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分开。
“咱们这个项目，很多人都会犯一个通病，就是转胯时机不对。”教练的手在横杆前演示，“到这个位置的时候，很多人已经开始转了。视线又看不到盲区，所以人的下意识行动是看背后。这时，牵拉的肌肉会从头部到颈部，再到肩部和背部。可以说，一个眼神的飘动会引起全身肌肉的位移，最终减少了向上跃的能量。”
课已经讲了一会儿，每个人都拿出运动包里的本子记笔记。
可是陈双却看着笔记发愣。
因为他发现，这些他竟然已经记过了。
甚至是一字不差。
屈南在两个月之前就给自己讲过的。
这是为什么？陈双不解。但转念一想，他成绩那么好，肯定私下找过名教，那么懂这些就不足为奇啊。他偏过脸，悄悄看屈南，屈南正聚精会神听讲，手里飞快地记录。
两小时后，第一节 理论课结束，陈双刚准备和屈南聊天，结果刚才讲课的名教点了一下头：“屈南，过来。”
屈南放下笔，出列，走了过去。
叫他过去干什么？陈双的目光随着他而移动，还以为屈南要挨批。没想到教练把屈南叫到跑道外侧，从自己的背包拿出一样东西，给了他。
好像是一副护膝和膏药。
“喂喂喂，看见了没有？这就是关系户。”
“大爷的关系户，人家能跳健将级，你能吗？”
“爸爸不能，你能吗？”
“我差一点儿哈哈哈……”
耳边的议论声不断，陈双回头一看，都是他不认识的校外人。再转过身，屈南正和教练说着什么，看样子确实是认识。
真的是关系户啊，私下一定开过小灶。
半小时休息，理论课继续进行。中午集体用餐，午休，下午紧锣密鼓开始训练，一个一个人跳，在教练面前过杆。
因为晚上没睡好，陈双下午总是犯困，好几次屈南都主动和他说话，可是他眼皮实在抬不起来。这种困倦持续到下午吃饭，吃完饭后是两小时自由活动，屈南又被教练叫走了，他赶紧回宿舍补觉。
足足补了两个小时。
然后是晚练，冬训就是要把每个人的体能榨干，根本没有柔性进步这一说。每个人脚踝绑上沙袋，做高强度间歇性的双腿跨栏。
真正训练起来，他们聊天的机会非常少。
陈双大汗淋漓，汗水从大腿根流进袜子里，根本用不上穿什么秋裤。心跳
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