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是她提前准备的，省运会前一个月加训，孙蓓英几乎是严格按着她的体能上限一点点拔高，所以经常会脱力的，所以经常备着东西。
今天她猜也知道，不好过，又备上了。
这会儿吃着东西，好歹舒服了点，但身体还是不行，酸痛的厉害。
很快到了理疗室。
这会儿里面人倒是不少，陈雪虽然认识几个省队的人，可也不认识师傅教练啊。
就这时，就听见有人叫，“陈雪张若若这边。”
她俩抬头一看，居然是谢三轩教练，此刻正站在一间按摩室门口冲他们招手呢。
她俩也顾不得为什么了，连忙带着赵长缨过去。
赵长缨这会儿体力完全透支了，任由她俩架着，一路小跑进了理疗室。
进去才发现，别的地方都瞒着，就这屋子空荡荡，有个四十来岁的阿姨，正看着她们，“来。”
她随手就接过了赵长缨，将她放在了床上，先问了句，“补充能量了吗？”
陈雪就说，“两根能量棒。”
师傅点点头，顺手就给赵长缨一瓶运动饮料，“慢慢喝，我看看你的肌肉。”
说着，她就先按了按，赵长缨直接就嘶嘶了两声。
师傅问，“是什么样的感觉，钝痛还是刺痛？疼痛是点还是大面积？”
赵长缨就说，“钝痛，大面积！”
她点点头，又检查了一下，问了几个问题后才说，“是肌肉酸痛，就是脱力了，问题不大。我先给你做一下静力牵张，然后按摩一下，应该会好很多。”
她还说了谢三轩一句，“你们也是，考核就考核，尽力就行啊，干嘛这么大量。这才都多大的孩子呢，也不怕伤了身体，这次就是肌肉充血，还好说，万一伤到了呢？”
说完，她就忙碌起来。
静力牵张就是人为的帮助酸痛的肌肉达到最大幅度的持续伸展。
所以其实就是接着疼。
赵长缨觉得自己不是个柔弱的人，可这会儿也忍不住哼唧起来。
刘师傅人挺好的，一边忙着还一边安慰她，“也不是坏事，肌肉得到最大程度的使用后，等着恢复，说不定会超过原有水平，不过必须是你好好恢复。”
一听这个，陈雪和张若若都松了口气。
谢三轩也松口气，站起来了，“成了，那你帮她好好理疗一下，我先走了。”
赵长缨连忙说了声谢谢。
谢
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