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，加入葱姜料酒和食盐，等水烧开后下入章鱼，给它烫一会儿。不要煮的太久，不然吃起来口感就老了。
等白白的章鱼肉卷到一起变为红色，捞起来放进冰水中冷一冷，这样它的肉质就会变得更Q弹。
大蒜切碎，再加上干辣椒碎放进碗里，淋上滚烫的热油，二者的香味就被激发了出来。
随后放入食盐，白糖，生抽，香醋，以及这道菜的灵魂芥末酱，搅拌均匀。
祝帆又切了些黄瓜丝和洋葱丝，使这道菜的味道更清爽。
冰好的章鱼盖在菜丝上，浇上料汁拌匀，等章鱼和菜丝都足足染上了味道，便完成了。
一筷子夹进嘴里，芥末那无比刺激的味道顺着喉咙，直直冲上天灵盖，整个人愣是精神了不少。
冰过的章鱼腿无比Q弹，很有韧性，也不会难嚼，搭配上配好的料汁极有滋味。
清爽的黄瓜犹如盛夏里的清风，给它到过的地方留下一片清新之感，缓和了芥末过于刺激的辣意。
而原本带着些许微辣的洋葱，那少少的辣意也在芥末的冲击下被掩盖住了，只剩下一丝丝的甘甜味。
祝帆吃了几口，便感觉灵台和脑子一片清明，连忙打开术法录看了起来。
虽然还是难，但是多多少少看懂了些，至少能明白一些解题思路了。
于是祝帆一边看，一边吃，一边动手尝试着。
过了一个时辰，祝帆觉得有些累了便收了手，已经研究的七七八八了，估计明天再吃几盘子就差不多了。
努力之后的祝帆舒舒坦坦的躺回床上，感觉真是辛苦自己了。
半夜。
焱山掌门翟烨，从南海溜了回来。
只是不知为何，他回来时藏形匿影的，仿佛是在躲着什么，防止被发现一样。
他偷偷摸摸的飞到锻器峰上，找到了正在做盆的林泉。
“掌门？您回来了？”
林泉非常惊讶，连忙起身给翟烨行礼。
翟烨摆摆手，掏出来好几只白纹礁螯虾，让林泉选择合适的。
只是林泉看见那白纹礁螯虾的时候，先是下意识的咽了咽口水，随后才开始选择合适的大螯用作材料。
这个块头大，一看就知道肉不少。
这个也不错，颜色好看，蒸完了应该更好看……
选着选着，口水就有点忍不住了……
林泉吸溜了一下口水，然后选好了材料，决定先好好地
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